Üdvözöllek benneteket kedves olvasok.
Már jó ideje nem jártam itt mert mással töltöttem a szabad időmet. de most úgy döntöttem , hogy folyattatom a recept írást. Természetesen vannak olyan régebbi receptek is amik megosztásra fognak kerülni.
Ugyan is Epe beteg lettem , most Ápr 18. műtéten estem át.
Így szigorú diéta javasolt. Most már el telt jó néhány hét, mivel. nehéz kitalálni mi is a jó étel,egy epe beteg számára, amely nem okoz panaszt.
Így úgy döntöttem folytatom a recept írást. Az tervezem, hogy saját ötletekkel variációkkal fogok teljes mértékig előállni .Sajnálatos módon nagyon nehéz kitalálni hogy mit is egyek
Az elmúlt pár hét úgy telt , hogy nagyon egy oldalúan táplálkoztam.
Igaz ugyan hogy fogytam néhány Kg - ot, de nem is ez a lényeg.
Itt az interneten nem igen találtam konkrét receptet, viszont a diétás nővér sem javasolt semmit , csak azt mondta el alapanyag szinten, hogy mit szabad és mit nem javasolt fogyasztani.
Eddig vagy is Kb 3 hétig nem fogyasztottam főtt ételt szinte semmit sem.
Nem is főztem a párom a közeli éterembe járt ebédelni.
Azt mit is ettem:
- .Kaukázusi Kefirt,
- Aktivia joghurt ( citromos és natúr),
- Juhbeles virsli,
- Pick sertés párizsi, Csirke sonka,
- Alma kompot,
- Abonet kenyér, sok féle változatba kapható nagyon finom
- Pirítós kenyér, fehér, de finomabb a barna kenyérből
- Szénsavmentes ásványvíz , Jana citromos ásványvíz, Limonádé,
- Trapista sajt ( reszelve) csak nagyon sovány sajtot vegyél, ( pl: Tole trappista, Sisy trappista)
- Piskóta tekercs , háztartási keksz,
Most már aránylag jól vagyok, eddig komolyabb panaszom nem volt.
Hamarosan tovább fogom folyatni ezt a bejegyzést és újabbak is lesznek.
-....................................
Tervezem hogy tapasztalatokat osztok meg veletek, az étkezésemmel kapcsolatban
Minden kedves olvasómnak kellemes idő töltést kívánok.
