Szilvás lepény kelt tésztából

  Hozzávalók: a tésztához

• 30dkg liszt
• 2-3 dkg élesztő
• 1 db  tojás
• 2 dl tej (1, 5 dl)
• 2  e.k.  cukor
•  csipet  só
•  5 dkg margarin ( olvasztva) 

  

Elkészítés :
Az  élesztőt felfuttatjuk 1 dl  cukros tejbe (1e.k cukrot adunk a tejhez),
a margarint   megolvasztjuk. Én így készíttetem el: a hozzávalókat  kelesztő tálba tettem  és elektromos dagatóval  jól  kidolgoztam a tésztát, ha szükséges (  ha nagyon  lágynak érezzük a tésztát, akkor  tehetünk  hozzá még 1- vagy  2 e.k. lisztet) cipót  formázunk  belőle , majd  lezárjuk a kelesztő tál tetejét. Legalább egy ½ óráig ( 30.p- ig ) ne nyissuk ki. Nekem  a tésztám 45 perc alatt megkelt.  A gyúrótáblára helyeztem melyet előtte jól megliszteztem. A gáz tepsit kizsíroztam, majd a tésztát megfelelő méretűre nyújtottam és behelyeztem a gáz tepsibe.

 Amíg a tészta megkelt kimagoztam a szilvát, amely mag nélkül 80 dkg  volt. Ez a mennyiség  kell minimum a tésztához, de  lehet kicsit több is.








A töltelék:  80 – 90 dkg szilva
                     3-4 e.k. cukor
                     2- 3 k.k őrölt fahéj
A magozott szilvát összekeverjük fahéjas cukorral, és a tésztára  tesszük
 Elő melegített, sütőben 180- 200 C fokon  kb 30 percig sütjük

Szilvás lepény és egy történet

Szilvás lepény kelt tésztából
Néhány éve ettem először ilyent,  amikor családi munkán voltunk a húgom férjének szüleinél, mert akkor még akkoriban volt egy kis háztáji gazdaságuk, és nagyobb munkák alkalmával összefogott a család.  Általában ilyenkor kukoricát szedtünk. A munkát meg előző napon, a család több féle étellel készült. Veronka néni nagyon  jól süt-, főz ízletes ételek  kerülnek  ki a keze alól, akkor ettem először ilyen  szilvás lepényt.  Már néhány hete törtem a fejem azon, hogy hogyan is készítsem el a szilvás lepényt, akkor sütöttem a kevert tésztából. Most szombaton a húgoméknál voltunk látogatóban és megláttam a szilvás lepényt, meg kérdeztem, hogy készült a húgom csak legyintett rá,  és azt  mondta nagyon egyszerű, csak  készítsek egy kelt tésztát.   A szilvás lepény nagyon jól  nézett ki, sajnos  én  csak sóvárogva  néztem, mert  nem tudtam  belőle enni, mert problémám volt,  (vigyáznom  kellett,  mert  fájt a gyomrom) .A családunkban  van    olyan, akinek  van  néhány gyümölcs fája így  hozzájutottunk nagyon  jó ízű szilvához.

Ezért elhatároztam, hogy megpróbálok ismét szilvás lepényt készíteni, de most   kelt  tésztából. 

  A következő bejegyzésben olvashatjátok a receptet.
 A recept hozzávalói egy gáz tepsi méretűre lett kikalkulálva.  Nekem ez a lepény is  jól sikerült.

Teakeverék cukorbetegeknek, és egy történet

Már  meséltem  róla, hogy van egy gyógytea keverék amit mi állíttattunk össze egy recept alapján  nagyon jó be vált.  Most szeretném, itt megosztani , hátha van olyan  akinek szintén szüksége van  rá.

 A  párom több mint  két éve insulinos cukorbeteg  lett.  Mivel olyan egyéniség,  hogy szereti  karbantartani az egészségét  mindenféle gyógymódot és vitamint, egyéb  készítményeket kipróbál. Ö erre költ ( ez a szenvedélye )  Így aztán mikor  megbetegedett, nehezen fogadta el , hogy mindjárt injekcióra  állították  be.Ezért elkezdet  keresni olyan szert  ami segíti a vércukor szintjét karban (rendben)  tartani.
Titkon abba bízott, hogy majd nem  kell inzulint adnia naponta  4x, hát  még  nem tart ott. Viszont mikor  2008 - ban  beállították erre a gyógyszerelésre 26NE és 32NE inzulint ( kétfajtát )  napi  4X adott be  magának. Most úgy áll a dolog, hogy annak az akkori mennyiségnek a  felét adja csak  12NE és 18 NE ad  be magának, a vércukor értéke nem túl magas  5 - 7 között van ( mozog), annak  függvényében , hogy  hogyan  étkezik.

   Ezt  találta egy internetes fórumon: Most  bemásolom ide

Sziasztok!   (Canadai magyarok fórumán olvastam....)
Egy kedves ismerőstől kaptam egy tea receptet, ami cukorbetegségre jó. Ki van próbálva, a férjem cukorszintjét rövid idő alatt normál szintre csökkentette, ami azelőtt se a gyógyszerekkel, se a híres György-teával nem sikerült.

Íme a recept:


CUKORTEA:

• szederlevél 50g
• fehérbabhéj 100g (!!)
• fekete áfonyalevél 50g
• zsályalevél 50g
• kecskerutafű 50g
• gyermekláncfűgyökér50g
• tarackgyökér 50g
• borsmentalevél 50g
• bojtorjángyökér 50g
• édeskömény 50g 

Egy nagy tálban összekevered a teafüveket. Egy púpos evőkanálnyit leforrázol fél liter vízzel.

25 percig áll. 

Iszogatod egész napra elosztva.

FONTOS: reggelente beveszel egy MEGAKRÓM tablettát (ezt is bioboltban v. gyógynövényboltban kapod meg).

Így együtt a kettő (tea+Megakróm) nagyon jól rendezi az inzulinszintet,beáll a jó vércukorszint.

Ha beválik,akkor emeld az adagot:tehát egy liter teát csinálj 2 púpos evőkanál teafűvel. (A Megakrómból egyet kell éhgyomorra).

Megjegyzem, Megakrómot nem kaptunk, ezért egy másik krómkészítményt használunk. Egy liter teát készítek minden nap, és azt a férjem napközben megiszogatja. Minden ízesítés nélkül. Javaslom, akinek hasonló problémája van, próbálja ki, megfizethető, beszerezhetők az alapanyagok, egy próbát megér!

 Hát  megpróbáltuk   2009- ben valamikor februárban  kezdtünk  hozzá, először elég nehezen  kaptunk meg  minden  hozzávalót, végig  kellett  járni több üzletet is, hogy összetudjuk  szedni. Később találtam egy üzletet ahol az összes hozzávalót  megrendelték, azóta is  erről a helyről szerezzük  be.  ( internetes  hálózaton  keresztülrendelik meg nekünk)  Ez a mennyiség akkora adag,  hogy KB 3- 4 hónapig  elég.

 Teakészítésről néhány fotót  is készítettem

 A párom egész  nap ezt issza egész  jól megszokta,  este  elkészíti, a munkahelyére is viszi magával.   1 l -t készít naponta .
 Természetesen szedi  hozzá reggelente a Megakróm Tablettát is.  ( Króm  tablettát,  nagyon sok félét  lehet  kapni szinte mindegyik jó)
Megkóstoltam én is a teát, szerintem érdekes íze van  meg lehet inni ízesítés nélkül is .












Ez  lett abból  hogy egy próbát  meg  ér

 Az elkészített  tea

 

A csirkemell és a cukkini

 Történt egyszer régen, egy kirándulás  alkalmával akciós menüt ettünk, ahogy a mai napig is  szoktuk ez  már  több  mint 2 éve  volt. Veszprémbe voltunk, van egy  hely ahol rendszeresen étkezünk.  Erről majd  legközelebb  talán  valamikor írni  fogok.
Nem is ez a lényeg, hanem akkor ettem először ilyen,  felkeltette  a kíváncsiságomat,ott nagyon  remekül készítették el. Az ízét talán még most is emlékezetembe őrzöm  Cukkinis csirkemellet ettünk. A receptjét sokáig  kerestem, próbáltam kísérletezni,  aztán valahogy még is  rátaláltam több változatra is. Ez a recept közelíti meg a legjobban. Már régóta, készülök,  hogy ezt is feltegyem ide  a blog-ba.  Ez fantasztikus, hogy ennyi mindent lehet  cukkinivel  készíteni

. Én  nagyon szeretem,  most az elkészítésének folyamatát örökítettem  meg azért, mert csodálatos dolognak tartom. Én  aki  a hagyományos konyha  híve vagyok,erre soha nem  gondoltam.

Cukkinis csirkemell
Hozzávalók:

•  40 dkg csirke mellfilé
•   3 db zsenge cukkini
•   3 gerezd fokhagyma
•   3 dl tejszín
•   1 csokor kapor
•   só
•   bors
•    pici liszt  ( 1 evőkanál)
•   olívaolaj  (étolaj )

 Elkészítés:

A húst kockákra vágom, a cukkinit félbevágom, majd szeletelem. Egy nagyobb serpenyőben megmelegítem az olajat, beleteszem a





csirkemellet, fehéredésig sütöm. Majd hozzáadom a cukkinit,

és ha már félig megpuhult, rászórok kb.
1 evőkanál lisztet. Felengedem tejszínnel, belenyomom a fokhagymát, sózom és borsozom, megszórom az aprított kaporral.

 Egy kicsit  másképp
 Én előszö  a kaprot, a foghagymát adtam  hozzá, az örölt  bors majd nem kimaradt. Azt tapasztaltam  hogy a sózással vigyázni  kell , legalább is ennél az  ételnél nekem, mert már töbször előfordult , hogy nekem kicsit sós  volt. Nem vagyok mester szakács, lehet  hogy ide, nagyon  kevés  kell. Ezt még  ki kell   tapasztalnom. De szerintem, a lisztel is vigyoznom  kell legközelebb, most egy pupos  evő kanállal adtam hozzá. a receptben egy  két  dolog nincs pontosítva.  Az oliva olaj  helyet én  napraforgó olajat  használtam  azzal még nem  probáltam ki..

 Néhány percig fent  hagyom a tűzzön, és már el is  készült. 

Párolt rizzsel tálalom.

Jó étvágyat!